S? d?ng Glucosamine ? ng??i viêm kh?p Nh?ng ng??i b? viêm kh?p c?n s? d?ng th??ng xuyên các ch?t b? sung t? ch? ?? ?n u?ng ?? gi?m ?au và glucosamine ???c bi?t ??n nh? m?t ch?t có l?i cho x??ng kh?p.Các lo?i th?c ph?m ch?c n?ng ph? bi?n Nhóm b? sung vitamin: Trong hoa qu?, rau xanh có l??ng vitamin nh?t ??nh, tuy nhiên n?u b?n ch?a b?